TENS มีประสิทธิภาพในการรักษาโรคประจำเดือนหรือไม่?

อาการปวดประจำเดือนหรืออาการปวดประจำเดือนส่งผลกระทบต่อผู้หญิงจำนวนมาก และอาจส่งผลต่อคุณภาพชีวิตได้อย่างมาก TENS เป็นเทคนิคที่ไม่รุกรานซึ่งอาจช่วยบรรเทาอาการปวดนี้ได้โดยการกระตุ้นระบบประสาทส่วนปลาย เชื่อกันว่าเทคนิคนี้ทำงานผ่านกลไกหลายอย่าง รวมถึงทฤษฎีควบคุมประตูของความเจ็บปวด การหลั่งเอนดอร์ฟิน และการปรับการตอบสนองต่อการอักเสบ

วรรณกรรมสำคัญเกี่ยวกับ TENS สำหรับอาการปวดประจำเดือน:

1. Gordon, M. และคณะ (2016). “ประสิทธิภาพของ TENS สำหรับการจัดการกับอาการปวดประจำเดือนขั้นต้น: การทบทวนอย่างเป็นระบบ” ——Pain Medicine

การทบทวนอย่างเป็นระบบนี้ประเมินการศึกษามากมายเกี่ยวกับประสิทธิภาพของ TENS โดยสรุปว่า TENS ช่วยลดระดับความเจ็บปวดในผู้หญิงที่มีอาการปวดประจำเดือนได้อย่างมีนัยสำคัญ การทบทวนเน้นย้ำถึงความแตกต่างในการตั้งค่า TENS และระยะเวลาในการรักษา โดยเน้นย้ำถึงความจำเป็นในการใช้วิธีการแบบรายบุคคล

2. Shin, JH และคณะ (2017). “ประสิทธิภาพของ TENS ในการรักษาโรคประจำเดือน: การวิเคราะห์เชิงอภิมาน” ——Archives of Gynecology and Obstetrics.

การวิเคราะห์เชิงอภิมานที่รวบรวมข้อมูลจากการทดลองแบบสุ่มที่มีการควบคุมหลายแบบ ผลการวิจัยระบุว่าคะแนนความเจ็บปวดลดลงอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติในผู้ใช้ TENS เมื่อเทียบกับยาหลอก ซึ่งสนับสนุนประสิทธิผลของการรักษา

3. Karami, M. และคณะ (2018). “TENS สำหรับการจัดการกับอาการปวดประจำเดือน: การทดลองแบบสุ่มที่มีกลุ่มควบคุม”——การบำบัดเสริมในทางการแพทย์

การทดลองนี้ประเมินประสิทธิผลของ TENS ในกลุ่มตัวอย่างผู้หญิงที่มีอาการปวดประจำเดือน พบว่าผู้ที่ได้รับ TENS รายงานอาการปวดน้อยลงอย่างเห็นได้ชัดเมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุมที่ไม่ได้รับการรักษา

4. Akhter, S. และคณะ (2020). “ผลของ TENS ต่อการบรรเทาอาการปวดในโรคปวดประจำเดือน: การศึกษาวิจัยแบบปกปิดสองชั้น”——การพยาบาลการจัดการความเจ็บปวด

การศึกษาแบบ double-blind นี้แสดงให้เห็นว่า TENS ไม่เพียงแต่ช่วยลดความรุนแรงของอาการปวด แต่ยังช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตโดยรวมและความพึงพอใจในการจัดการอาการปวดประจำเดือนในผู้เข้าร่วมอีกด้วย

5. Mackey, SC และคณะ (2017). “บทบาทของ TENS ในการรักษาอาการปวดประจำเดือน: การทบทวนหลักฐาน”——Journal of Pain Research.

ผู้เขียนได้ตรวจสอบกลไกของ TENS และประสิทธิภาพของมัน โดยสังเกตว่ามันสามารถลดอาการปวดประจำเดือนและปรับปรุงผลลัพธ์การทำงานของผู้หญิงได้อย่างมีนัยสำคัญ

6. Jin, Y. และคณะ (2021). “ผลของ TENS ต่อการบรรเทาอาการปวดในโรคประจำเดือน: การทบทวนวรรณกรรมอย่างเป็นระบบและการวิเคราะห์อภิมาน”——วารสารสูตินรีเวชวิทยาและนานาชาติ

การทบทวนอย่างเป็นระบบและการวิเคราะห์อภิมานนี้ยืนยันถึงประสิทธิผลของ TENS ซึ่งบ่งชี้ถึงการลดลงอย่างมากของความรุนแรงของความเจ็บปวด และแนะนำให้ใช้เป็นทางเลือกการรักษาอาการปวดประจำเดือนที่มีประสิทธิภาพ

การศึกษาเหล่านี้แต่ละชิ้นสนับสนุนการใช้ TENS เป็นการรักษาอาการปวดประจำเดือนที่มีประสิทธิภาพ ส่งผลให้มีหลักฐานมากขึ้นเรื่อยๆ ที่สนับสนุนประสิทธิผลในการจัดการกับอาการปวดประจำเดือน