ใช่ EMS (Electrical Muscle Stimulation) สามารถทำงานได้โดยไม่ต้องออกกำลังกาย การใช้ EMS เพียงอย่างเดียวในการออกกำลังกายสามารถเพิ่มความแข็งแรง ความทนทาน และเพิ่มปริมาตรของกล้ามเนื้อได้ ซึ่งจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการเล่นกีฬาได้อย่างมีประสิทธิภาพ แม้ว่าผลลัพธ์อาจช้ากว่าเมื่อเทียบกับการฝึกความแข็งแรงแบบดั้งเดิม นอกจากนี้ การฝึก EMS ยังช่วยบรรเทาความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อและเร่งการฟื้นตัว EMS สามารถใช้เป็นอาหารเสริมที่มีคุณค่าสำหรับการฝึกแบบดั้งเดิม โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงการฟื้นฟูและฟื้นฟูร่างกาย ตัวอย่างเช่น ในผู้ป่วยที่มีอาการปวดไหล่ การรวมการออกกำลังกายกายภาพบำบัดไหล่ร่วมกับ EMS จะช่วยส่งเสริมการฟื้นตัวและการปรับปรุงการทำงาน และการใช้เครื่องมือ เช่น เครื่อง EMS ของ ROOVJOY สามารถมีส่วนช่วยในเชิงบวกทั้งในการฟื้นฟูร่างกายและสมรรถภาพโดยรวม
ต่อไปนี้เป็นข้อมูลทางการแพทย์ตามหลักฐานที่เกี่ยวข้อง-
1. “ผลลัพธ์ชี้ให้เห็นว่า EMS เพียงอย่างเดียวโดยไม่ออกกำลังกายควบคู่กันสามารถปรับปรุงความแข็งแรงของกล้ามเนื้อได้เล็กน้อย โดยเฉพาะในกลุ่มประชากรที่ไม่สามารถฝึกความต้านทานแบบธรรมดาได้”-แหล่งที่มา:2009; 30(6): 426-433.วารสารเวชศาสตร์การกีฬานานาชาติ.
2. “พบว่า EMS มีประโยชน์ในการเสริมการทำงานของกล้ามเนื้อในผู้ป่วยที่มีภาวะหัวใจล้มเหลวเรื้อรัง ซึ่งชี้ให้เห็นว่า EMS เพียงอย่างเดียวสามารถช่วยปรับปรุงประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อในสถานการณ์ทางคลินิกที่เจาะจงได้”-ที่มา: 2014; 51(8): 1231-1240. วารสารการวิจัยและพัฒนาการฟื้นฟูสมรรถภาพ
3. “การศึกษานี้แสดงให้เห็นว่า EMS สามารถปรับปรุงความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและความสามารถในการทำงานในผู้ป่วยที่มีภาวะหัวใจล้มเหลวรุนแรงเมื่อใช้เป็นการรักษาเพียงอย่างเดียว”-ที่มา: 2013; 19(5): 326-334. วารสารภาวะหัวใจล้มเหลว
4. “EMS เพียงอย่างเดียวสามารถช่วยฟื้นฟูและรักษาการทำงานของกล้ามเนื้อในผู้ที่มีอาการบาดเจ็บที่ไขสันหลังได้ แม้ว่าผลลัพธ์จะแตกต่างกันและมักขึ้นอยู่กับพารามิเตอร์การรักษาก็ตาม”-ที่มา: 2014; 52(8): 597-606.ไขสันหลัง.
5. “EMS เพียงอย่างเดียวได้แสดงให้เห็นถึงศักยภาพในการปรับปรุงการทำงานของระบบมอเตอร์และความแข็งแรงของกล้ามเนื้อในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง แม้ว่าประสิทธิผลจะแตกต่างกันไป และมักได้รับอิทธิพลจากระยะเวลาและความรุนแรงของการรักษา”-ที่มา: 2017; 31(10): 880-893. การฟื้นฟูระบบประสาทและการซ่อมแซมระบบประสาท
เวลาโพสต์ : 14 ส.ค. 2567
